尿毒症是肾脏衰竭病情深化到一定程度之后的一种较为严重的疾病表现形式，此时，患者的肾小球与肾小管结构功能已经严重受损，仅能依靠肾透析来维持基础的生理功能。

目前，在临床医学上，除了肾脏移植外，尚无针对此病的特效疗法。因此，在很多人眼中，尿毒症都是“不治之症”，并且还是典型的“老人病”。

但实际上，从近些年来的统计数据中，我们可以得知，尿毒症的患病人群已经呈现出了明显的年轻化趋势，那么，年纪轻轻，为什么会得尿毒症呢？或许是因为大家“忽视”了这4件事，很多人到现在还不知道。

1.频繁熬夜

熬夜晚睡几乎成为了现代年轻人的“必修课”，很多人不到凌晨时分，根本“舍不得”入睡，而长期如此，不仅会给个人的精神状态造成影响，还可能成为肝肾病变的直接诱因。

众所周知，肝脏与肾脏都是人体重要的代谢器官，它们几乎每天都要“连轴转”地开展工作，只有睡觉时才能稍微放松一会儿。

可倘若总是频频熬夜，就会对肝肾的自我修复造成极大影响，并促使肾脏功能受损，诱发一系列肾区病变。

2.习惯性用饮料代替饮水

奶茶、果汁、碳酸饮料等一系列口感丰富的饮品对年轻人来说，往往有着极大的吸引力，以至于很多年轻人每天都会通过喝饮料来替代水分补充。

但市面上所售卖的大多数饮品，都会为了迎合消费者对口感的追求，而在成品中添加大量的果糖或葡萄糖，可这两种小分子糖不仅具有较强的升糖能力，还会给肾脏代谢带来沉重负担。

因此，想要肾功能健康稳定，就要尽量减少对含糖饮料的摄入，尽量多喝纯净水。

3.劳累过度

在中医理论中，肾脏气血不足会影响到整个人的精神状态，虽说这与现代医学上的肾区指代意义并不相同，但却依旧有一定的道理。

当人们长期处于身心疲劳的状态时，自身的代谢能力会趋于迟缓，此时，体内的代谢废物与毒素就会在肝肾位置持续堆积，并对组织细胞产生危害，而这又会反过来影响代谢进程，并形成一种恶性循环。因此，防范肾脏病变也要注意做到劳逸结合，身体健康才是硬道理。

4.药物副作用影响

在现代医学体系的影响下，许多家长的就医意识都存在极大提升，在孩子尚处于发育阶段时，就生怕其患上这样或那样的疾病，而一旦孩子出现不适，就会立刻就医诊治、服用药物，甚至还会频繁打针。

而常言道：“是药三分毒”，很多药物成分在体内的代谢都需要依靠肾脏的过滤能力，倘若药物摄取过量，就极有可能给肾脏与肝脏的慢性病变埋下隐患。因此，青少年群体在用药期间，也应当严格控制剂量与成分，切莫过量服用。

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